ในเนื้อปลาแต่ละชนิดจะมีโปรตีนไม่เท่ากันอาหารโปรตีนสูง ดีต่อร่างกายอย่างไรเปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกันซื้�